Web23 de abr. de 2024 · Bijvoorbeeld door een pauze te nemen. Voor simpele taken kan dat iedere 25 minuten en voor deep focus taken kan dat iedere 90 minuten. Ontfocussen noemt Mark dat. Dat betekent niet dat je even een filmpje kijkt op YouTube. Podcasts luisteren, sporten of mediteren (tsja, dat was nieuw voor mij…) zijn ook geen goede … Web12 de mar. de 2024 · Of je het prettig vindt of niet, stress is een veelvoorkomend fenomeen. Maar hoe komt het dat de een meer last heeft van stress dan de ander? Ligt dit uitsluitend aan de persoon, aan de situatie ...

#ontfocussen hashtag on Instagram • Photos and Videos

WebFocussen. Focussen is een techniek die wordt gebruikt tijdens therapiesessies om te … Web3 de set. de 2024 · Recent onderzoek laat zien dat onderbrekingen, dagdromen en ‘ontfocussen’ je creativiteit en probleem-oplossend vermogen versterken. 1. Plan denkpauzes in. Misschien ken je de Pomodoro techniek, waar je je werk opdeelt in taken van 25 minuten met korte pauzes daartussen. shangri la road phoenix

Gezonde zelfzorg: 31 niet alledaagse tips. - BURN-OUT ACADEMY

WebGisteren begeleidde ik de eerste van drie groenblauwe wandelingen van 8 km in en om Leiderdorp. Dit is een initiatief dat ik aanbied vanuit mijn sociale onderneming Natuurlijk Impact #NatuurlijkImpact Webeven ontfocussen ️ ️ … Web15 de nov. de 2024 · Het is een persoonlijkheidsdimensie waarbij je niet goed in staat bent je eigen emotie te herkennen en onder woorden te brengen. De term alexithymie is samengesteld uit de Griekse elementen ‘a’ (zonder), lexis (woord) en ’thymos’ (emotie). Het betekent zo veel als ‘woordeloos gemoed‘ of ‘zonder woorden voor emoties‘. shangri la rodney street